Warum du YOGA auch Zuhause machen solltest

  Du kennst deinen Körper am besten! Was ich wirklich oft von meinen Yoga Schülern höre ist folgender Satz; „Wenn Ich alleine Zuhause Yoga mache, kann ich doch etwas falsch machen, oder?“ GUTE NACHRICHTEN FÜR DICH; Es gibt kein Richtig oder Falsch. Yoga ist dafür da deinen Körper kennen zu lernen. Und du weisst instinktiv was Dir„Warum du YOGA auch Zuhause machen solltest“ weiterlesen

Herz Chakra Yoga Einheit

I am kind to myself. I allow love to fill me up and guide me in all my actions. I am able to let go of the past. To forgive myself and others. I love myself & others fearlessly Für dich habe ich heute eine spezielle Yogapraxis vorbereitet, die dir hilft dein Herz Chakra ins„Herz Chakra Yoga Einheit“ weiterlesen

Infinite Ponyhof Yoga und Wakeboarden

Die meisten Menschen würden Wakeboarden und Yoga vielleicht nicht in eine Kategorie einteilen. Jedoch können beide einen dynamischen positiven Effekt aufeinander haben. Eine regelmäßige Yoga Praxis begünstigt nicht nur einen gesunden Körper sondern auch mentales Training, was bei einer Sportart die ein hohes Maß an Konzentration fordert enorm wichtig ist.  Was Yoga mit Wakeboarden verbindet„Infinite Ponyhof Yoga und Wakeboarden“ weiterlesen

YOGA KURSE

Welcome! Auf dieser Seite findest du meine festen Yoga Kurse in Studios. Ich unterrichte aktuell einen Vinyasa flow. Perfekt zum abnehmen oder Gewicht halten. Du hast aber auch die Möglichkeit durch eine angeleitete Meditation deinen stress abzubauen und dir in meinen Yoga Kursen eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Nimm dir Zeit für dich #selflove„YOGA KURSE“ weiterlesen

3 Gründe um den Tag mit YOGA zu beginnen!

wake up and connect Es liegt auf der Hand! Du solltest deinen Tag mit Yoga beginnen.Es gibt unzählige Gründe dafür und Drei davon nenne ich dir jetzt. Happy Mind Happy Life Yoga reduziert Dein Stress Level Yoga und Meditation verbindest du schon automatisch mit dem Gedanken Stress abzubauen. Du verbindest deine morgendliche Routine damit Stress„3 Gründe um den Tag mit YOGA zu beginnen!“ weiterlesen